Luật Bóng Đá Sân 7 Cho Thủ Môn: Những Quy Định Cần Biết Để Thi Đấu Thành Công

Bóng đá sân 7 người là một hình thức thi đấu phổ biến với nhiều quy định đặc thù liên quan đến thủ môn. Dưới đây là các quy định quan trọng trong luật bóng đá sân 7 dành cho thủ môn:

1. Khu Vực Hoạt Động Của Thủ Môn

• Thủ môn được phép di chuyển tự do trong khu vực cấm địa 16m50 của đội mình (khu vực dài 6m và rộng 8m).
• Thủ môn là người duy nhất trong đội có quyền dùng tay để chơi bóng nhưng chỉ trong phạm vi cấm địa của mình.

2. Trang Phục Của Thủ Môn

• Thủ môn phải mặc áo đấu có màu sắc khác biệt hoàn toàn so với các cầu thủ trong đội cũng như đội đối phương và trọng tài.
• Giày thể thao và găng tay thủ môn là những vật dụng bắt buộc, ngoài ra có thể sử dụng thêm phụ kiện bảo hộ như bọc ống đồng, bao gối.

3. Quyền Hạn Khi Chơi Bóng

• Thủ môn có quyền đá bóng ra ngoài nếu bóng chạm vào mình và đi ra ngoài biên hoặc qua vạch cầu môn, nhưng chỉ được phép đá bóng bằng chân.
• Thủ môn có thể rời khỏi vạch cầu môn và tham gia vào pha tấn công của đội nhà, nhưng chỉ khi bóng ra ngoài sân hoặc đội nhà đang kiểm soát bóng.
• Thủ môn không được phép nhận bóng bằng tay từ đồng đội sau khi đã phát bóng.

4. Luật Thay Người Dành Cho Thủ Môn

• Thủ môn có thể được thay người khi bị chấn thương hoặc theo chiến thuật, nhưng việc thay người chỉ được thực hiện khi trận đấu tạm dừng và phải thông báo cho trọng tài.

5. Các Lưu Ý Khác

• Trong trường hợp phát bóng, thủ môn có thể phát bóng từ bất kỳ vị trí nào trong khu vực cầu môn của mình.
• Thủ môn cần tuân thủ nghiêm ngặt các quy định về an toàn, không được mang các vật phẩm như đồng hồ hay trang sức khi thi đấu.

Những quy định này giúp bảo vệ quyền lợi của thủ môn, đảm bảo tính công bằng và an toàn cho trận đấu.

• Điều 1: Thời gian thi đấu

  Thời gian thi đấu bao gồm hai hiệp, mỗi hiệp kéo dài 20 - 25 phút tùy theo lứa tuổi. Có thời gian nghỉ giữa hiệp là 10 phút. Trọng tài có quyền cộng thêm thời gian bù giờ khi cần thiết.

• Điều 2: Số lượng cầu thủ và luật thay người

  Mỗi đội gồm 7 cầu thủ bao gồm 1 thủ môn. Mỗi đội được quyền thay tối đa 7 cầu thủ trong trận đấu, và những cầu thủ đã ra sân sẽ không được trở lại.

• Điều 3: Trang phục thi đấu

  Các cầu thủ phải mặc trang phục phù hợp bao gồm áo, quần, bít tất, giày bóng đá. Trang phục của thủ môn phải khác biệt để dễ phân biệt.

• Điều 4: Bóng thi đấu

  Quy định bóng thi đấu phải đạt kích thước tiêu chuẩn với chu vi từ 63,5cm - 66cm, trọng lượng từ 350gr - 390gr, và áp suất từ 0,6 - 1,1 Kg/cm².

• Điều 5: Luật ghi bàn

  Bàn thắng được công nhận khi bóng hoàn toàn vượt qua vạch cầu môn dưới xà ngang. Nếu không vượt qua hoàn toàn, bàn thắng không được tính.

• Điều 6: Luật việt vị

  Cầu thủ việt vị khi đứng ở vị trí cách đường biên ngang của đối phương gần hơn bóng, trong khoảng 13m tính từ cầu môn đối phương.

• Điều 7: Luật phạt đền

  Cầu thủ phạm lỗi trong khu vực phạt đền của đội mình sẽ bị phạt đá đền từ khoảng cách 9m. Trọng tài có quyền bù giờ để thực hiện xong quả phạt.

• Điều 8: Luật đá phạt

  Mọi quả đá phạt trong bóng đá sân 7 đều là phạt trực tiếp, và khoảng cách đứng của cầu thủ đối phương phải cách bóng tối thiểu 6m.

• Điều 9: Luật ném biên

  Khi ném biên, cầu thủ phải đứng ngoài vạch biên và ném bằng cả hai tay từ phía sau đầu. Bóng sẽ bắt đầu tính từ khi vào sân.

• Điều 10: Trọng tài

  Mỗi trận đấu có 1 trọng tài chính và 2 trợ lý trọng tài để đảm bảo áp dụng đúng luật, ghi nhận diễn biến trận đấu, và hỗ trợ trong việc phạt.

1. Bài Tập Rê Bóng: Tập rê bóng qua các nón trên sân, phát triển khả năng kiểm soát bóng và khéo léo.
2. Bài Tập Chuyền Bóng: Rèn luyện kỹ năng chuyền bóng chính xác, một kỹ năng không thể thiếu trong bóng đá.
3. Bài Tập Tập Luyện Thể Lực: Chạy bộ, tập thể hình, hít đất, nhảy dây để tăng cường thể lực nền tảng cho thủ môn.
4. Bài Tập Nhảy Cao, Nhảy Xa: Giúp tăng cường độ dẻo và khả năng bật nhảy trong những tình huống phòng ngự quan trọng.
5. Bài Tập Tốc Độ: Rèn luyện chạy ngắn từ 20 đến 50 mét để phát triển tốc độ phản xạ.
6. Bài Tập Đấm Bóng: Rèn luyện kỹ thuật đấm bóng khi bóng ở vị trí xa, bằng cách bật nhảy và sử dụng tay một cách linh hoạt.
7. Bài Tập Đẩy Bóng: Luyện tập đẩy bóng bằng lòng bàn tay và ngón tay để điều khiển hướng bóng.
8. Bài Tập Ném Bóng Cao Tay: Rèn luyện kỹ thuật ném bóng qua đầu với sức mạnh và độ chính xác cao.
9. Bài Tập Lăn Bóng: Luyện tập lăn bóng chính xác cho đồng đội để tổ chức tấn công hiệu quả.
10. Bài Tập Bắt Bóng: Thực hành bắt bóng từ các cú sút của đồng đội, giúp nâng cao khả năng phản xạ và phòng thủ.